Наступает летний сезон. Многие родители отправляют своих детей в оздоровительный лагерь. Что же необходимо взять с собой ребенку,чтобы время было проведено точно с пользой и без лишних нервов?
Родителям, отправляющим ребенка в оздоровительный лагерь с круглосуточным пребыванием, необходимо в первую очередь, помочь ребенку собрать вещи – наличие соответствующих переменчивой погоде одежды и обуви поможет сохранить здоровье ребенка.
В путевках, как правило, рекомендуется следующий стандартный набор:
- Большая спортивная сумка или рюкзак, чтобы в руках не было большого количества сумочек и пакетов, и ребенок мог самостоятельно транспортировать свои вещи;
- Для сохранения здоровья личные вещи должны быть комфортными, преимущественно из натуральных материалов (хлопок, лён, шерсть) или из вискозы, стоит взять открытые футболки и сарафаны, шорты или брюки для повседневной носки (2 - 3 комплекта);
- рубашки (футболки) с длинным рукавом (1 -2 комплекта);
- купальник (плавки);
- спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
- 5 - 6 пар носков;
- нательное белье с расчетом смены в течение не реже 2 -3 дней;
- удобная обувь (2 пары) для повседневной носки, обувь для пляжа;
- пижама или ночная сорочка;
- 2 - 3 теплых свитера (кофты), джинсы;
- нарядная одежда для вечеров отдыха;
- куртка (куртка-ветровка) на случай холодной погоды и дождя;
- летний головной убор.
Не стоит забывать и о предметах личной гигиены, которые с собой следует взять:
- зубная щетка и паста, мыло туалетное, хозяйственное;
- мочалка, шампунь, банное мыло;
- расческа для волос, ножницы для ногтей;
- большое банное полотенце для пляжа и душа;
- косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, гигиенические принадлежности.
Также желательно иметь средства от комаров.
Следует проверить, чтобы ребенок не взял с собой то, что может помешать или принести вред его здоровью и здоровью окружающих Очень важно, чтобы ребенок «не привез» с собой в оздоровительный лагерь инфекцию или у него самого не ухудшилось состояние здоровья. Поэтому перед отправкой в лагерь необходимо обратиться в территориальную организацию здравоохранения (как правило, это детская поликлиника, где под медицинским наблюдением находится Ваш ребенок) для получения медицинской справки о состоянии здоровья. Если у ребенка есть те или другие отклонения, необходимо, чтобы были даны рекомендации врача: ограничения по занятиям физической культурой и спортом, закаливанию или какое должно быть питание и др.
Следует знать, что дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными и другими инфекционными заболеваниями не могут быть приняты в оздоровительный лагерь.
Дети получают в лагере полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям с учетом возраста. Для организации питьевого режима используется питьевая бутилированная вода промышленного производства или кипяченая вода. Поэтому не стоит давать с собой или возить пищевые продукты, особенно скоропортящиеся. В крайнем случае, можно взять с собой печенье, конфеты, сок в мелкой фасовке в тетрапаках, 1-2 литра бутилированной воды, а не сладкого газированного напитка в дорогу.
До отъезда ребенка в оздоровительный лагерь следует провести с ним беседу о соблюдении правил безопасного поведения.
Детям запрещено самовольно покидать территорию лагеря.
При появлении признаков плохого самочувствия, укуса клеща, потертости ног или первых признаков отравления – следует сразу же обращаться за медицинской помощью или сообщить о таковых вожатому.
Объясните всё детям и тщательно подготовьтесь вместе к предстоящему отдыху и тогда пребывание в лагере станет для ребёнка сплошным удовольствием!